有关尼古丁替代疗法(NRT)的所有知识-今天戒烟





尼古丁替代疗法 包括 尼古丁 它以烟草为原料,以FDA规定的安全剂量形式提供,已知剂量可减少停药量。根据人们的使用量,许多形式可以在药店的柜台购买。费用大约是每月100美元。通常比人们花在香烟上的钱少。许多州的电话咨询热线,称为戒烟热线,将为想要戒烟的人提供免费的尼古丁替代疗法。今天,我将重点介绍表格的 NRT 可以在药店的柜台上买到。

有一个 补丁 人们每天戴在手臂上,有口香糖在人们的嘴里咀嚼,或者有像咳嗽药一样的锭剂。每天在手臂上使用一个贴片 要么 菱形 有时您会感到冲动是使用尼古丁替代疗法的最有效方法。现在,许多尝试过这种方法的人都觉得它对他们没有用,但这可能是因为他们没有正确使用它,或者他们没有使用足够高的剂量。尼古丁替代疗法作品 当人们正确使用它时,性能会很好。当人们尝试退出时,它会增强人们的意志力。

尼古丁贴

首先让我们来谈一谈该贴片。该贴片的剂量为21毫克,适用于每天吸烟超过半包的人。包装中规定,从戒烟日开始的六周内,每天都要在手臂上使用贴片。然后通过每天使用14毫克贴剂持续2周逐渐减少,然后每天使用7毫克贴剂持续2周。现在的指示是,人们即使滑倒并抽烟也可以继续使用该贴剂,并且可以使用更长的时间在需要清洗的时间段内。人们在早上清洗并干燥计划放置贴剂的皮肤区域后,将贴剂放在第一件事上。它可以放在脖子和腰部之间的上半身的任何位置,但最好的地方是手臂上没有太多头发的部分。



从包装盒中取出补丁,打开包装,将盖子剥下,放在手臂上,并按住10秒钟以确保其完全粘住。夜间吸烟的人应该整天和整夜离开补丁然后在早上放下,然后再戴上新的。晚上使用贴片时梦have以求的人们应该在睡觉前将其摘下。贴片旨在通过皮肤释放大部分尼古丁。皮肤在一天的过程中,与吸烟时相比,尼古丁大约需要一个小时或更长时间才能在体内缓慢堆积,因此尼古丁迅速爆发,因此该贴剂不会上瘾。现在,早上吸烟的人可能想早起警报,在早上起床时贴上补丁,或者立即用口香糖或锭剂,这样就避免了早上吸烟。贴剂下的皮肤变红或因尼古丁或胶粘剂而发痒的情况并不罕见。如果一个人的皮肤受到刺激,可以尝试将每个贴剂放在身体的不同部位一天,或者他们可以尝试使用较低剂量的贴剂。

尼古丁替代口香糖和锭剂

现在 让我们来谈谈 尼古丁替代胶和锭剂他们有2毫克和4毫克剂量,每天吸烟超过半包或起床后30分钟内吸烟的人应使用4毫克剂量。口香糖和锭剂应至少使用9次每天应每小时使用一次。在使用口香糖或锭剂之前,人们应避免喝酒或进食15分钟,因为口腔中的任何酸性物质(例如咖啡或橙汁)都会阻止尼古丁从口腔内膜吸收要使用人们可以先嚼一点口香糖直到感觉到刺鼻的味道,然后再将口香糖放在口香糖和脸颊之间几分钟,然后从口香糖中吸收的尼古丁就会被脸颊的内层吸收。在大约10分钟的时间内进入血液它逐渐形成,与香烟不同,因此,口香糖和锭剂也不会上瘾。当一个人无法再品尝到口香糖发出的刺痛的尼古丁时,他们会再次咀嚼直到它们散发出来,然后停放再次胶,让它坐一会儿。人们重复此过程约15分钟。尼古丁再次在血液中真正积聚需要10或15分钟,这与香烟立即进入血液中不同。人们应该将牙龈或锭剂四处移动避免在嘴巴的任何部位产生刺激感,这是重要的一点。



许多人没有意识到他们不应该使口香糖中的尼古丁变浅,如果变浅,尼古丁会进入您的胃中并引起胃部不适,它会分解而不是吸收到您的血液中。重要的是要让尼古丁坐在你的嘴里,并通过你的脸颊被吸收。现在的锭剂就像是止咳药水或硬糖,要使用它,人会吮吸它直到闻到一些尼古丁的味道他们也将尼古丁从口香糖中抽出来,并通过脸颊的衬里吸收。尼古丁就像口香糖一样,会从口香糖中流出来。口腔可能会引起刺激,因此最好将其移动到牙龈和脸颊的不同部位。锭剂对有敏感牙齿或假牙或不喜欢牙龈的人有益。两种尼古丁替代疗法比仅仅一种疗法更有效。人们应该每天尝试在手臂上使用贴剂,并在一天的时间里尝试在自己的口中使用口香糖或锭剂,此外,人们应在半小时前使用口香糖或锭剂。他们希望处于会引发敦促的情况。记住,补丁需要一两个小时才能插入,而口香糖或锭剂才能真正插入需要15或20分钟。人们应该在床边贴一个补丁早上戴上,并立即在他们的嘴中吐出锭剂或口香糖,以免在早上掉头烟。


 人们可以在需要的任何时候开始使用口香糖或锭剂来替换香烟。人们在戒烟日开始使用该贴剂。许多人想知道尼古丁替代疗法是否真的安全。贴片上有心脏病发作,所以人们真的担心,如果您在使用贴片时吸烟,可能会导致心脏病发作。为了弄清楚这是否真的是真的,研究人员将吸烟者带入实验室并将其挂在心脏监护仪上,将三片尼古丁贴在他们的手臂上,让他们大量吸烟。他们发现,血液中的尼古丁并未引起心脏病发作,但确实增加了人们的血压和心率。因此,所有吸烟者都能通过香烟中的尼古丁来提高血压和心率,而尼古丁替代疗法也将具有这种效果。


 如果一个人的血压很高或心率很高,则应立即从医生那里得到治疗,戒烟对他们的健康非常重要。事实证明,使用尼古丁替代疗法是绝对安全的,包括心脏病患者。但是,如果人们吸烟,吸烟或使用尼古丁替代疗法或两者同时使用尼古丁过多,则可能会感到胃部不适或头晕或心跳加快。如果发生这种情况,他们只需要停止吸烟就可以了,要么停止吸烟,要么去掉补丁,或者去除口香糖或锭剂,尼古丁替代疗法是一种安全的方法,可以减少人们在戒烟和戒烟时吸烟和戒断症状的冲动,从而增加了人们的机会戒烟的习惯,但大多数人仍然必须努力改变其吸烟习惯。教育和咨询可以帮助人们学习吸烟的技巧。如果您还没有看过我关于尼古丁和尼古丁戒断的视频,则应该检查一下它将帮助您了解为什么尼古丁替代疗法如此有效。


尼古丁替代疗法可以减少尼古丁戒断,同时随着人们减少吸烟和戒烟而替代尼古丁。尼古丁替代疗法使人们更容易戒烟,这可能会帮助人们在有吸烟欲望时记住使用应对技巧。不会抑制所有吸烟者的头脑,因此除了尼古丁替代疗法外,人类还希望制定出应对冲动的策略。

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